وصفات تقليدية

ماذا تطبخ في يوليو


يوليو هنا. شكرا لله. في يونيو ، استمعنا إلى احتجاجات ومحادثات مهمة للغاية. قضينا أول ذكرى زواج لنا معًا في مقصورة صغيرة. لقد قلنا وداعًا لجدتي الحبيبة فيرجينيا ، وأفتقد بالفعل الحديث معها عن آخر مساعي للبستنة. أصبحت الطماطم التي نمت من البذور لأول مرة هذا الربيع كبيرة جدًا!

لقد بحثنا عن منزل جديد ووجدنا منزلًا مثاليًا تمامًا ، باستثناء الموقع. ما زلنا نبحث. ربما سنجد الشخص المناسب في تموز (يوليو). إنه شهر من الأمل والتقدم والصحة الجيدة لنا جميعًا. لدي وصفات جديدة في طور الإعداد ، وستجد الكثير من الوصفات في الموسم أدناه.

هل تبحث عن وصفات 4 يوليو؟ هنا بعض ما افضل. كلما زادت السلطات كلما كان ذلك أفضل!

  • الانخفاضات: صلصة الأفوكادو مكتنزة ، طماطم متوسطية وجبنة فيتا ، جبنة بيمنتو أو صلصة فراولة
  • السلطات القلبية: سلطة الكينوا المفضلة ، سلطة الفاصوليا السوداء الطازجة ، سلطة الذرة الطازجة بالحدائق ، حمص جيسيكا المتبل ، سلطة البطاطس بالأعشاب (بدون مايو!) ، سلطة بانزانيلا أو بطيخ مع صلصة الزبادي بالأعشاب
  • وجبات: أسياخ نباتية مشوية مع أرز الكزبرة والليمون (Love Real Food ، الصفحة 160) ، مجدارا (العدس والأرز مع البصل بالكراميل) أو البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء برغر الخضروات (أفضل الإصدار الموجود في كتاب الطبخ الخاص بي ، الصفحة 177)
  • حلويات ممتعة: عنبية اللوز المقرمشة ، مصاصات الأناناس بالنعناع سهلة ، كعكة اللوز الخالية من الغلوتين مع التوت فوق أو تورتة الزبادي اليوناني بدون خبز

أفوكادو

سلطة خيار غابي

نباتي وخالي من الغلوتين

"صنعت هذا على الفور الليلة الماضية وأحببته - ابنتي أيضًا! سريعة وسهلة عندما تصل إلى المنزل من العمل - تقدم جنبًا إلى جنب مع المعكرونة. " - كوني

المزيد من وصفات الأفوكادو »

التوت! توت أسود ، توت أزرق ، توت وفراولة

كعكة اللوز الخالية من الغلوتين مع التوت في الأعلى

خالي من الغلوتين

”جيد جدا. أضفت القليل من السكر البودرة إلى الزبادي اليوناني وكان هذا لذيذًا. شكرًا على العرض الصيفي السهل! " - كاري

المزيد من وصفات توت العليق »(أيضًا التوت الأسود والتوت والفراولة)

الكرز

مثلجات الفاكهة البلسمية

خالٍ من الغلوتين ونباتي إذا كنت تستخدم آيس كريم نباتي

"لقد صنعت هذا لصف طبخ قمت بتدريسه وأحبها الجميع !! آمل أن تحصل على المزيد من القراء ، لأنني أخبر الكثير من مرضاي عن مدونتك :) ”- تريشيا

المزيد من وصفات الكرز »

حبوب ذرة

تاكو الذرة الحلوة والفول الأسود

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

"لقد صنعت هذه الليلة الماضية وكانت رائعة! أحببت النكهة. يضيف الجير الكثير. لقد اتبعت الوصفة بالضبط وهم رائعون في اليوم التالي لتناول طعام الغداء! " - لورا

المزيد من وصفات الذرة »

خيار

أطباق سوشي نباتية

خالٍ من الغلوتين (انظر ملاحظات الوصفة لخيار نباتي)

"يا إلهي يا كيت ، لقد أحببت كل وصفة صنعتها من موقعك ... ولكن يجب أن أقول إن طبق السوشي هو الأفضل حتى الآن ، YUM !!" - شارلين

المزيد من وصفات الخيار »

فاصوليا خضراء

سلطة الفاصوليا الخضراء والكينوا

خالٍ من الغلوتين وسهل نباتي (تخطي الفيتا)

"قد تكون هذه في الواقع سلطة الحبوب المفضلة لدي على الإطلاق. مزيج القوام استثنائي - بالتأكيد لا تفوت اللوز المحمص! إنها متضمنة بعض الشيء ولكن إذا قمت بمهام متعددة ، فستتوافق بسرعة إلى حد ما. لقد قمت بذلك عدة مرات الآن وسأواصل بالتأكيد القيام بذلك طالما يمكنني الحصول على ذرة حلوة طازجة! " - إلينور

المزيد من وصفات الفاصوليا الخضراء »

الخضر

سلطة سيزر بالطماطم المجففة في الشمس من أشلي

نباتي ولذيذ

“حاولت هذه الليلة الماضية كانت لذيذة وسهلة للغاية! في قائمتي المفضلة وقت الغداء. شكرا كيت! " - كارولين

المزيد من وصفات السلطة »

أعشاب

نودلز كوسة هيذر مع بيستو بذور الريحان

نباتي وخالي من الجلوتين

"نحن نأكل كميات كبيرة في منزلي ونحتاج إلى كميات كبيرة من الطعام لنشعر بالشبع! كان هذا البيستو ناجحًا تمامًا ، كان أطفالي يجرفون الوجبة بأكملها ويتوسلون للمزيد. خضروات. المزيد من الخضار؟ هذا هو الأول! شكرا!" - جي ماري

المزيد من وصفات الريحان »(أيضًا الكزبرة والشبت)

كرنب

سلطة الإرث BLT (مع جوز الهند بيكون!)

نباتي

"كيت ، هذه السلطة لذيذة للغاية. التأنق - أعلم أن الجميع يذهبون إلى البرية من أجل لحم الخنزير المقدد بجوز الهند ، وهو أمر رائع وكل شيء ، ما عدا الملابس! أنا أحب أنها خالية من الزيت حتى تتمكن من تحميلها حقًا. هذه السلطة ترفع مستوى السلطات في كتابي. لقد فعلتها مرة أخرى ، كوكي وكيت! " - حزب المحافظين

المزيد من وصفات اللفت »

مانجو

لفائف المانجو التايلاندية مع التوفو المقرمش وصلصة الفول السوداني

بسهولة خالية من الغلوتين ونباتية بسهولة

"لقد صنعت هذه الليلة وهي لذيذة للغاية. وجبة صيفية مثالية. يجب أن أقول أيضًا أن هذه هي المرة الأولى التي استمتع فيها أنا وصديقي بالفعل (حتى ، أحببت) التوفو! رائع للتوفو المنعش الخالي من السوائل تمامًا ". - ديانا

المزيد من وصفات المانجو »

خوخ

مصاصات العسل والخوخ الكريمي

خالي من الغلوتين

أريدكم يا رفاق أن تجربوا هذه وأن تدعوني أعرف كيف سيظهرون! أحببتهم.

المزيد من وصفات الخوخ »

الفلفل

سلطة الفاصوليا السوداء الطازجة

خال من الغلوتين ونباتي

"مرحباً كيت ، لقد نسيت كم هي لذيذة هذه السلطة! قدمها مع المعكرونة بالجبن بطيئة الطبخ على العشاء الليلة الماضية. يعجبني حقًا أنك تخلط السلطة بأكملها في وقت واحد ، ولا توجد صلصة منفصلة للتحضير ، وأيضًا أن التتبيلة "تلبس" المكونات ولا تغرقها !! وجبة صيفية مثالية - سهلة ، لا تحتاج إلى استخدام الموقد :) شكرًا مرة أخرى على المشاركة! " - كريس

المزيد من وصفات الفلفل الحلو »

برقوق

بلوم كريسب

خالٍ من الغلوتين وسهل نباتي (انظر الملاحظات)

"لقد صنعت هذا كحلوى لعشاء جماعي للسيدات وأحبها الجميع! شكرا جزيلا." - دانييلا

المزيد من وصفات البرقوق »

بطاطا

سلطة البطاطس الحمراء بالأعشاب (بدون مايو!)

خال من الغلوتين ونباتي

"وصفة رائعة للغاية - طازجة وخفيفة جدًا مقارنة بسلطة البطاطس التقليدية وقد حققت نجاحًا كبيرًا خلال عيد ميلاد والدي! لقد أحببته كثيرًا ، سنقوم به مرة أخرى الليلة! " - توري

المزيد من وصفات البطاطس »

فجل

لفائف الخس النباتية الملونة

نباتي

"لقد صنعت هذه للعشاء للتو وكانت لذيذة! أحبهم عائلتي كلها. سهلة التركيب وممتعة للتجميع على الطاولة. شكرا لك على كل الوصفات الرائعة! " - كاثرين

المزيد من وصفات الفجل »

الاسكواش الصيف

نودلز الاسكواش بالبيستو و السباغيتي مع طماطم الكرز المتفجرة

خالٍ من الغلوتين بسهولة ونباتي بسهولة (انظر الملاحظات)

"لم أفكر مرتين في خفق هذه الليلة لأن كل ما كان علي شراءه هو الكوسة والطماطم. لقد جعلتها نباتية مع الخميرة الغذائية و OH MY هذه وصفة رائعة. بسيط جدا! أنت تصبح بسرعة مدون الطعام المفضل لدي! لا أطيق الانتظار لمشاركة هذا الإبداع مع أحبائي. شكرا "- لورين

المزيد من وصفات الكوسة »(أيضًا القرع الأصفر)

طماطم

طماطم متوسطية وجبنة فيتا

خالي من الغلوتين

”صنعت هذا الليلة لتناول عشاء سريع. كانت لذيذة جدا! سأقوم بإحضار هذا إلى جميع الحفلات / حفلات الشواء التي أذهب إليها هذا الصيف. أنا أحب مدونتك :) ”- جودي

المزيد من وصفات الطماطم »

لا تنسَ وضع علامة على صور الوصفات #cookieandkate حتى نتمكن جميعًا من رؤيتها! إذا كنت تبحث عن مكوِّن لم يُدرج في القائمة ، فتحقق من فهرس المكونات الخاص بي للحصول على الوصفات ذات الصلة.

المزيد من الموارد التي قد تقدرها: 23 وصفة فطور جاهزة ، 45 وصفة تحزم جيدًا للغداء و 20 عشاءًا بسيطًا طوال الأسبوع. يمكنك شراء معدات المطبخ الأساسية الخاصة بي هنا. لا تنس متابعتنا على موقع Pinterest للحصول على دفق مستمر من الوصفات المستوحاة!

شاهد الفيديو: فبراير (ديسمبر 2020).